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2017-02

【HGL☆BLOG3161】 自転車部。

こんばんは!シノハラです。

昨日はお休みを頂き、自転車部恒例のお盆ライドに行ってきました!
今年は総勢5名!

神戸駅集合、そこから板宿方面へ↓
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途中、雨に降られながらも名谷→西神中央へ。
写真はCHARI&COのチームジャージ、2014年度版!
CHARI&CO後藤さん、いつもありがとうございます!
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そしてコンビニでエネルギーチャージw!
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明石付近では風が強いものの、晴天で気持ちよかったです。
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スミマセン。。。恒例の力道山ポーズ!
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そして、明石から三宮に向けて徐々に解散。

昨年より、走行距離は少ないものの、アップダウン有りの良いコースでした。
途中雨が降ったのですが、後日ナカハラに聞いたところ、
元町近辺は雨も降らず、とても良い天気だったとのこと。
この中に、雨男がいますねw!

普段一人での走行が多いのですが、
集団走行ではドラフティング効果もアリ疲れにくく、何より楽しく走れます。
また、みんなで走りに行きましょう!

一緒に走りに行きたい!という自転車乗りの方は、ぜひご一緒しましょう!
もちろん、超初心者の方もご安心ください。手取り足取りお教え致しますw
服装やビンディングの有無は自由ですが、車道を走りますので、
ヘルメットは必須でお願い致します。

自転車部員、絶賛募集中ですwww!



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【HGL☆BLOG2858】 京都マラソン

こんばんは!ナカハラです。

移転リニューアル3日目。
連休明けで雨ということもあり、
ようやく少し落ち着いた雰囲気になってきました。
徐々に1Fでのペースを掴んでいきたいと思います!

移転作業でバタバタしていて、あまり実感が湧いていないのですが、
実は京都マラソンに当選しました!
ずっと続いている練習不足のせいか、嬉しさ半分、不安半分です笑。
前回の記録(3時間53分)を下回ることだけは避けたいので、
経験を活かして、練習メニューを考えていこうと思います!

忙しさを言い訳にせず、取り敢えず最初は走る頻度を増やして、
習慣化することからスタートです。
ガンバリマス!!!




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【HGL☆BLOG2837】 倍率が発表されました。

こんばんは!ナカハラです。

京都マラソンの受け付けが終了しました。
定員15220人に対して応募者数が54917人だそう。
倍率が約3.5倍と神戸や大阪と比べると低めですが、関係なしに不安です笑。

よくホームページを読んでいると、どうも京都市民枠と市民外枠があるみたいで、
市民外枠での倍率は約3.7倍。
上がるんですね笑。。

結果発表の10月中旬まであと1ヵ月ほど。
台風のお陰か気温もまた少し下がり、トレーニングしやすい状況になってきました!
サボっていた分を取り返している段階ですので、
無理はせずモチベーションを高めて頑張ります!




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【HGL☆BLOG2823】 練習不足。。

こんばんは!ナカハラです。

7月末にエントリーが開始された京都マラソン。
もちろん定員はオーバーしているみたいで、抽選です。
結果発表が10月中旬と若干遅めなので、早く知りたいところ。

今年は去年より1ヵ月早く2月に開催ということで、
数えるともう半年ぐらいですね!
最近練習不足で、ぎりぎり週に1回走っている程度。
言い訳を挙げればキリがないですが、そんなことも言ってられません!
前回の記録を下回っては意味がないので、
この半年は計画的に走り込もうと思います!

また完全に私的活用ですが、このブログを書くことで
モチベーションを上げていきます笑。




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【HGL☆BLOG2806】 ROAD BIKE

こんばんは!シノハラです。
先日の休みに、自転車仲間たちとツーリングに行ってきました。

まずは、神戸駅近くに集合。
目的地は三木市方面です!
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いざ出発!
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順調に進み明石海峡大橋を通過。
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舞子付近。
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途中コンビニ休憩時に撮影↓
CHARI&COジャージです。これを着て下手な走りはできませんw
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みんなの愛車も撮影。
Cannondale、Bianchi、Cannondale
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TNi、TREK、COLNAGO
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さぁ、再出発です!
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ひと山越えて、三木市付近を走行中。
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最後は友人の会社で記念撮影w
なぜか力道山のポーズの人がw
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帰りは、明石のケーキ屋で働く友人を訪ね、ソフトクリームを食べたのですが、
その時の写真は忘れてしましました。。。

その後は、垂水駅周辺から徐々に解散。
各自家路についたので、走行距離は80km~100kmほど。
チョーーーー暑かったですが、楽しく安全に走行できました。
脚力も経験もロードバイク歴も、それぞれちがいますが、
みんなで走るととても楽しかったです。

また、走りに行きましょう!
一緒に走りに行きたい!というロードバイク乗りの方は、ぜひご一報下さいね!
もちろん、超初心者の方もご安心ください。手取り足取りお教え致しますw

弊店では、自転車部とマラソン部の部員を、
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